Le tue nutrizioniste
Benedetta e Salvina
Ci presentiamo: siamo Benedetta Grasso e Salvina Caruso. Laureate in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana, con la passione per la vita attiva e la buona alimentazione.
Il nostro scopo è quello di aiutare le persone ad amarsi e a stare bene con loro stesse. Ciò che vogliamo trasmettere è la volontà di intraprendere un percorso che porti i nostri clienti a trattare il propio corpo al meglio per sentirsi e vedersi bene.
Avendo vissuto in prima persona, sul nostro corpo, il desiderio di cambiare, di intraprendere un percorso, di esserci riuscite migliorandoci e di essere proiettate ad un continuo miglioramento personale, abbiamo capito che questo era ciò che volevamo fare con quante più persone possibili.
Amor proprio, pazienza, costanza e determinazione, sono gli elementi primari per il raggiungimento di qualsiasi obiettivo.
La nostra forza e capacità sta nel sfruttare l’esperienza vissuta data dalla teoria e dalla pratica.
La tua Personal Trainer
Giulia
Mi presento: sono Giulia Caruso Laureata in Scienze delle Attività Motorie e Sportive. Specializzata in Scienze dello Sport, Personal Trainer e Preparatrice Atletica. Lo sport ha sempre rappresentato una parte fondamentale della mia vita, oggi questa passione si è trasformata nel mio lavoro. Amo seguire i miei clienti passo dopo passo per aiutarli a raggiungere i propri obiettivi.
Il mio scopo è trasmettere sia l’energia che la motivazione necessaria per alzarsi tutti i giorni con la voglia di allenarsi e migliorarsi, cosicchè il movimento possa diventare uno stile di vita.
L’allenamento costante permette di avere più energie durante la giornata, di prevenire o ridurre i dolori dati da asimmetrie o da posture non corrette; aumenta la forza e la resistenza; migliora nettamente la mobilità delle articolazioni; migliora la capacità cardiocircolatoria, la densità ossea e tantissimo altro.
Sarà fondamentale per me testare e valutare la tua mobilità articolare, la tua attivazione muscolare e la tua qualità di movimento. Inoltre ascolterò tutte le tue richieste estetiche e ti permetterò con impegno e costanza di raggiungerle senza mai mollare. Sarà un percorso da fare insieme e vedrai che mano nella mano arriveremo al traguardo.
Scegliamo insieme il tuo percorso alimentare
